院長日記

鹿児島県出水市の鍼灸整体院 「鶴崎鍼灸院」 院長の鶴崎です。 真夏のような暑さでぐったりしています。皆様は身体の調子いかがですか。 先日、往療先のおばあちゃんに紫陽花を頂いたので、院内に生けてみました。雨の日に見る紫陽花…

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6月に入り、昨日までは天気も良かったですが、本日は朝から休むことなく雨が降り続いています。梅雨時期は湿気が多く、蒸し暑い時と、ちょっと肌寒い時と気温の変化も大きく、また朝晩でも温度差があり体調を維持することが難しい時期で…

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所属する日本自律神経研究会主催の「めまいセミナー」に参加してきました。           約1年通して「めまい」について学ぶのですが、コロナの影響でZOOMセミナーにな…

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酵素玄米

酵素玄米ってご存知ですか。 玄米に小豆とお塩を入れて、高温高圧で炊き上げたのち、保温をしながら熟成させていく玄米ご飯です。 炊き上がりはとてもモチモチとして柔らかく、お赤飯のような感じなんです。2日目、3日目と正しい方法…

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  私たちの身体は口に入れる食べ物でできています。ここ1週間何を口にしましたか?   食べ物全般に関しての話となると範囲が広すぎてしまうので、今回は特に自律神経失調症やうつに関連して「糖分」と「カフェ…

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脈と自律神経

【脈診】 鍼灸院に行かれたことのある方なら、施術前や施術中に脈を診てもらったことがあるかと思います。 鍼灸師がこの作業で何をしているかというと、どの臓器(経絡)に異常があるか、身体がどのような状態であるのか、予後はどうか…

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まずは己を知ること、認めることから

年始は新たに目標を持って何かにチャレンジする人が多いのではないでしょうか。スポーツジムなども1月は新規会員が増えるそうです。 運動不足気味の私も、元日から足腰鍛えるためにスクワットと踏み台昇降を継続して行なっています。1…

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2021年もよろしくお願いいたします

本日1月4日より2021年の営業がスタートしました。 まずは朝一でスタッフを連れて近くの神社にお参りに行ってきました。神社の朝の空気はピリッとしていて気持ちがいいものです。帰宅途中に早速予約の電話が鳴り、ご利益がありまし…

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糖分について

こんにちは、院長の鶴崎です。 今年もあと半月になって、一段と寒い日が続きますね。 ここ鹿児島は先週まではそれほどでもなかったのですが、ここ数日は本当に寒い。 山間部の患者さん情報によると、朝方に白いものがチラチラしていた…

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コロナ禍のストレス

痛みから解放されると運動も楽しめます

院長の鶴崎です。2020年12月最初の土曜日。 今年はコロナ問題であっという間の1年でした。未だ収束する気配はなく、 毎日感染者数、重症患者数も増加増加のニュース。 鹿児島ではそれほど多くなく、特に私の住んでいる出水市で…

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